Identitas buku
Judul Buku: Psikologi Olahraga
Penulis: Apta Mylsidayu
Penerbit: PT Bumi Aksara
Editor: Suryani
Ilustrator: Vinny Tannia
Tahun Terbit: 2015
Edisi 1 cetakan 2
Sinopsis Buku:
Olahraga mempunyai kaitan yang sangat luas dengan keilmuan yang lain seperti psikologi olahraga, dalam pencapaian suat tujuan para pelaku oalhraga khususnya para atlet psikologi olahraga sangat bepengaruh untuk setiap prosesnya. Prestasi dalam bidang olahraga memiliki tidak hanya dilatih dalam satu sisi setiap sisi dari para atlet harus juga dilatih. Ada empat komponen yang harus diberikan untuk mencapai prestasi maksimal dalam olahraga(baik latihan fisik ataupun pembelajaran lewat teori) antara lain fisik,teknik, taktik, dan mental
Dalam konteks prestasi olahraga, masih banyak pelatih yang hanya menekankan laatihan pada aspek fisik, teknik,dan taktik saja, sedangkan faktor mental/psikis seriing terabaikan. Padahal, pada saat bertanding atlet akan menggunkan sebesar 80%. Begitu pula pada saat pembelajaran penjas, ketika anak didik melakukan games pada saat pembelajaran, mentallah yang sangat berperan penting.
Buku psikologi olahraga ini menjelaskan berbaigai tingkah laku anak didik/atlet dalam berolahraga, seperti personality, motivasi, arousal, anxiety,agresivitas, kompetisi dan kerja sama, feedback dan reinforcement, konikasi, imagery, self-confidence, dan konsentrasi, Ranngkaian materi bahasan ini akan sangat memebantu para pembaca karena di setiap materi bahasan dijelaskan secara spesifik dan siberikan contoh agar mudah dipahami.
Kelebihan Buku:
Untuk para atlet ataupun ingin menjadi seorang atlet buku psikologi olahraga ini sangat membantu untuk menjadi panduan dalam latihan, selain dalam latihan fisik yang dijalani setiap hari latihan mental juga sangat diperukan didalam buku ini sangat kompeks dijelaskan apa saja yang dibutukan untuk menjadi seorang atlet yang berprestasi.
Kekurangan Buku:
Untuk kekurangan buku ini secara rinci belum saya temukan. mungkin untuk saran untuk buku terbitan selanjutnya diberikan tips latihan yang baik dan solusi untuk atlet dalam menghadapi masalah secara umum.
sumber: http://library.uny.
Comments